Ces exercices de respiration profonde en apesanteur vous apporteront un état de sérénité et une détente profonde!
Le siège amène à une respiration contrôlée et vous procure de nombreux bienfaits sur l'ensemble de votre corps et votre mental et vous amène à avoir une respiration plus consciente, plus profonde et plus lente.
Il permet de bien comprendre le phénomène respiratoire, de le contrôler et de le maîtriser.
Grâce aux exercices cela vous permettra d'avoir une respiration contrôlée et d'éviter de nombreux problèmes liés à une respiration incomplète ou bloquée, néfaste à votre capacité à gérer le stress.

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